糖尿病(とうにょうびょう)患者(かんじゃ)にとって、自分(じぶん)の血糖値(けっとうち)を管理(かんり)することがとても重要(じゅうよう)です。血糖値(けっとうち)をコントロールできないまま生活(せいかつ)していたら、糖尿病(とうにょうびょう)をどんどん悪化(あっか)させ、取り返し(とりかえし)のつかない事態(じたい)に陥っ(おちいっ)てしまいます。そのため、糖尿病(とうにょうびょう)患者(かんじゃ)は、自分(じぶん)の血糖値(けっとうち)を常に(つねに)把握(はあく)しておかなければなりません。血糖値(けっとうち)を測定(そくてい)するには、病院(びょういん)で測る(はかる)以外(いがい)にも、市販(しはん)されている血糖値(けっとうち)測定器(そくていき)を利用(りよう)すれば、自分(じぶん)で測定(そくてい)することができます。市販(しはん)されている測定器(そくていき)は種類(しゅるい)も多く(おおく)、自分(じぶん)に合っ(あっ)たものを選べる(えらべる)ことができます。ただし、忘れ(わすれ)ては行け(いけ)ないのは、血糖値(けっとうち)を測定(そくてい)する目的(もくてき)です。重要(じゅうよう)なのは、もちろん血糖値(けっとうち)が上手(じょうず)にコントロールできているかであって、その値(ね)に一喜一憂(いっきいちゆう)するためのものではありません。測定器(そくていき)が手元(てもと)にあると、とても便利(べんり)で良い(よい)のですが、くれぐれもその値(ね)に振り回さ(ふりまわさ)れることの無い(ない)ように上手に利用(じょうずにりよう)しなければなりません。例えば(たとえば)、血糖値(けっとうち)が高め(たかめ)だったから、食事(しょくじ)を抜かそ(ぬかそ)うと考え(かんがえ)たり、規定(きてい)の薬(くすり)の量(りょう)よりも多目(おおめ)に飲も(のも)うと考え(かんがえ)たり、急に(きゅうに)激しい(はげしい)運動(うんどう)を始め(はじめ)たりするのはとても危険(きけん)な行為(こうい)です。血糖値(けっとうち)は常に(つねに)変化(へんか)している値(ね)ですから、一回(いっかい)の測定(そくてい)結果(けっか)を元(もと)に自己(じこ)対処(たいしょ)をするのではなく、その値(ね)が出(で)た原因(げんいん)を考え(かんがえ)てみてはいかがでしょうか?高め(たかめ)の値(ね)が出(で)たのにはそれなりの原因(げんいん)があるはずです。もちろん、空腹時(くうふくじ)や食後(しょくご)二時間(じかん)の適正(てきせい)範囲(はんい)の値(ね)をきちんと把握(はあく)した上(うえ)で、思い当たる(おもいあたる)原因(げんいん)がないかを振り返っ(ふりかえっ)てみてください。血糖値(けっとうち)測定器(そくていき)で自己(じこ)測定(そくてい)する場合(ばあい)の目的(もくてき)をきちんと把握(はあく)して利用(りよう)することをおすすめします。
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